"... La cobertura externa del hombre es el cuerpo físico su núcleo interno( hrdayam) es el corazón, en el cual reside el atma. Se denomina Antaratma al alma, corazón y mente. (...).
El término "corazón" designa aquí tanto el corazón físico, como el espiritual.
Cuando la mente se halla controlada, el intelecto y el corazón unidos es revelado el sí- mismo.
B.K.S. Iyengar Luz sobre el pranayama.
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